Статья о том, как превратить негативные эмоции в реакцию тела и освободиться от боли. Рассказывается о том, как проработать негативное переживание с помощью простукивания точек энергетических меридианов и закрытия глаз. В статье приводятся конкретные инструкции по простукиванию точек и произношению утверждений.

Статья описывает последствия сутулости для здоровья, такие как головные боли, неполадки в работе ЖКТ, диастаз и дряблые ягодицы. Автор предлагает методы для улучшения осанки и призывает держать спину ровно.

Укороченная четырехглавая мышца бедра может привести к проблемам с постуральным балансом и болям в спине. Растяжка квадрицепса помогает расслабить мышцу и улучшить осанку. Сочетайте стретчинг с упражнениями на укрепление мышц для достижения красивых и здоровых ног.

Статья о том, как найти мотивацию для заботы о себе и преодолеть прокрастинацию. Рассказывается о важности определения своей веской причины, напоминании себе о ней, не будьте слишком строги к себе и получайте удовольствие от процесса. Также описывается правило 15 минут и визуализация конечного результата как способы мотивации.

В процессе исцеления важно помочь телу достичь оптимальных функций. Движение телесной структуры играет важную роль в этом процессе. Если мы помогаем телу сделать то, к чему оно стремится, мы получим положительный результат намного быстрее. Мы не манипулируем телом с силой, а ищем то, как хочет двигаться тело, как оно стремиться преодолеть ограничения, а затем немного помогаем ему сделать это.

Очень эффективное упражнение для борьбы с кифозом, которое можно выполнять дома. Нужно лечь на пол, согнуть ноги в коленях и положить валик на уровне грудного отдела позвоночника. Руки завести за голову и расслабиться. Выполнять упражнение несколько минут, дыша глубоко и ровно. Выход из позы - приподнять голову и сделать перекат вбок от валика.

Работники скорой помощи подтверждают, что малыши настолько непредсказуемы, что за ними нужен глаз да глаз. Для того, чтобы не подвергать малыша опасности, можно использовать фиксирующие захваты ребенка, которые пригодятся, если вы самостоятельно занимаетесь со своим малышом детской гимнастикой.

Статья рассказывает о причинах укорочения одной ноги по анатомическим и функциональным причинам. Описываются возможные последствия диспропорции конечностей и методы коррекции с помощью остеопатических методов. В статье также указаны контактные данные для записи на бесплатную консультацию.

Рассказываем о том, что делать, если у ребёнка болит живот, но врачи не находят причину. Возможно, это психосоматическое заболевание, вызванное стрессом. Расслабление диафрагмы и массаж живота помогут избавить малыша от боли, но необходимо найти причину стресса и разобраться в каждом случае индивидуально. При необходимости можно обратиться к детскому психологу. Предлагаем бесплатную консультацию по телефону.

Остеопат не может дать точный прогноз по количеству сеансов, так как это зависит от запущенности болезни, разницы в резервах организма, принципа постепенности, сопутствующих заболеваний и личной заинтересованности клиента в выздоровлении. Чем больше клиент проявляет инициативы, тем короче курс лечения. Записаться на первый сеанс можно по номеру: +7 (966) 123-05-25.