Статья о том, как найти мотивацию для заботы о себе и преодолеть прокрастинацию. Рассказывается о важности определения своей веской причины, напоминании себе о ней, не будьте слишком строги к себе и получайте удовольствие от процесса. Также описывается правило 15 минут и визуализация конечного результата как способы мотивации.