ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ НЕГАТИВА И БОЛИ
В книге "Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней" (Д. Коваль, О. Власов) точно подмечено: «Если к вам привязалась неприятная мысль или вы претерпели эмоциональную нагрузку, «превратите» ее в неприятную реакцию тела (не пропускайте этот этап работы!) и выполните простукивание.
Реакция тела, связанная с эмоциональной нагрузкой, обязательно должна быть обозначена! Потому что мозг не просит у нас помощи прежде, чем тело испытает болевое ощущение. Боль – это сигнал мозга, что он в эту минуту уже не справляется сам, ждёт помощи и готов к взаимодействию. Неприятными ощущениями тела (боль, тошнота, дискомфорт) мозг привлекает наше внимание».
Как же сделать подобное "превращение"?
Держите внимание на теле. Отследите, есть ли у него регионы, которые болят, ноют, тянут, в общем, так или иначе " заявляют" о себе. Может быть, недавно у вас болела голова или вы испытывали другие неприятные ощущения. Нашли? Отлично! Это, скорее всего, «соматизация» вашего психологического состояния, и вполне вероятно, что после проработки негативного переживания все симптомы бесследно исчезнут.
Как проработать?
Обращаемся к китайской мудрости и воздействуем на меридианы тела с помощью ПРОСТУКИВАНИЯ. Но для начала – закрываем глаза, делаем глубокий вдох и стараемся вспомнить, какое событие запустило неприятные телесные ощущения.
Если у вас навык такого «вспоминания» не очень развит, то можно отловить «первую попавшуюся» негативную мысль или ассоциацию и как бы отмотать ленту назад, пытаясь понять, с чем эта мысль или ассоциация связаны. И снова вернитесь к ощущениям в теле. Даже если их сейчас нет, но они были совсем недавно, потрудитесь извлечь их из памяти и даже усилить.
А теперь начинайте легкое простукивание точек энергетических меридианов: мочевого пузыря, желчного пузыря, желудка, почек.
1. Сложите вместе указательный и средний палец и постучите по центру лба, произнося:
Я освобождаю себя от неприятного чувства.
2. Постучите пальцами по правому или левому виску, произнося ту же формулу:
Освобождаю себя от этого чувства.
3. Далее стучим под правым или левым глазом:
Я освобождаю себя от любой энергетической травмы.
4. Затем стучим под правой или левой ключицей:
Я освобождаюсь от беспомощности, отчаяния, болезни.
5. Обхватите правой рукой запястье левой руки. Глубоко вдохните и выдохните, произнося слово:
Покой!
Представьте себе момент наибольшего покоя: теплая ванна, пляж, скамейка в парке, безмятежный сельский пейзаж – любая визуализация, которая вас умиротворяет. Пребывайте в блаженном чувстве несколько минут.
Затем снова вернитесь к неприятному телесному чувству и повторите простукивание. Вы заметите, как ощущения, которые вас волновали, стали менее яркими. Однако закрепить результат поможет третий «подход», во время которого нужно МЫСЛЕННО повторить все простукивания.
Представляйте, как вы простукиваете лоб, висок, под глазом, под ключицей. В уме повторяете все те же слова: "Освобождаюсь, освобождаюсь, освобождаюсь, освобождаюсь". Мысленно обхватите правой рукой левое запястье, вдохните и выдохните полной грудью. Прикажите себе коротко:
Покой!
Интересны подобные практики?
Приходите на сеанс остеопатии - бонусом расскажу и о других, подобных этой.
Ваш Юрий Гусаров.